Ben Essere 
 
i nostri 
Corsi  Ben Essere sono dedicati a tutti coloro che vogliono occuparsi 
quotidianamente del proprio benessere grazie a tecniche e approcci olistici
 
 Corsi Ben Essere ....

 Sempre in forma (qui Locandina)

 

Un corso di ginnastica dolce

 a misura della propria energia

 

Stretching dei meridiani energetici, esercizi di respirazione profonda, sequenze di Qi Gong, caratterizzanno ogni lezione

Il corso si struttura in lezioni a tema della durata di 1 ora ciascuna

Pacchetti di 12 lezioni ripetibili

Orario
Lunedì 9.30-10.30  e giovedì 9.30-10.30

 

con Silvia Mantegazza

 

 M a k k ó (qui Locandina)

 

Stretching dei meridiani energetici, esercizi di respirazione profonda e rilassamento

caratterizzano ogni lezione

Il corso si struttura in lezioni a tema della durata di 1 ora ciascuna

Pacchetti di 12 lezioni ripetibili

Orario
Lunedì 19.30-20.30 e giovedì 19.00-20.00

 

con Silvia Mantegazza

 
 
 Riflessologia plantare (qui Locandina)

Il corso prevede una parte teorica di lettura del piede e

una parte pratica dove si apprenderá

la tecnica per eseguire un massaggio

riflessologico del piede secondo On Su Zu e

la medicina tradizionale cinese.

il corso prevede 3 giornate di lezioni

della durata di 8 ore ciascuna

 

Orario
Sabato : 24/10, 28/11, 12/12.
ore 9:30-18:30 con pausa pranzo

con Giacomo Trivinini

Riflessologo ed insegnante

 

 

Auto- shiatsu   NEW

Il corso consentirà di imparare una sequenza di auto- shiatsu che le persone possono utilizzare in piena autonomia per migliorare il proprio benessere e alleviare piccoli disturbi quotidiani

il corso stutturato in 12 lezioni di 1 ora ciascuna con cadenza settimanale

 

Orario
Giovedì h. 19.30 -20.30

con Silvia Mantegazza

 


 
 

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